Hop til hovedindholdet

JCI Mors logo

Mindfulness

Dato og tid

Tirsdag d. 6. oktober 2020 kl. 17:30 til 21:15

Tilmeldingsfrist

Fredag d. 2. oktober 2020 kl. 23:55

Sted

Projekthuset , Ringvejen 59, 7900 Nykøbing Mors Projekthuset
Ringvejen 59
7900 Nykøbing Mors

Mindfulness

Arrangementsbeskrivelse

mindfulness

Kom til afdelingsmøde og stift bekendtskab med mindfulness

Mindfulness er en bevidst måde at skærpe og fastholde opmærksomheden på den øjeblikkelige oplevelse. At være til stede i nuet, snarere end at hænge fast i ting, som er sket, eller som vi ønsker vil ske. Forskning viser, at mindfulness i mange tilfælde reducerer symptomer og har positiv effekt på holdninger, adfærd og selvopfattelse.

Aftnenes underviser er Lisbet Feldborg Johannesen som er uddannet psykoterapeut og har sin egen virksomhed, Feldborg Psykoterapi. Udover det, er Lisbet ansat som mentor på Ringvejen mod job og uddannelse. Lisbet har en instruktør uddannelse indenfor mindfulness og hun afholder mindfulnessforløb i sit professionelle virke. 

Tidsplan for aftnen: 
17.30 Vi mødes ud på Ringvejen 59, 7900 Nykøbing M
17.45 Spisning
18.30 Afdelingstid
19.15 Mindfulness
21.15 Tak for i aften

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >